Vikten av att härda kroppen

Varför härda kroppen
Evolutionen är driven genom elände för alla raser, det är genom elände som en ras utvecklas, dvs genom att maten tar slut eller att levnadsvilkåren ändras så att anpassningar måste ske. Detta har gjort alla levande individers kroppar extremt anpassade för misshandel och slitage och jag skulle säga att det är genom all denna misshandel som en människa frodas. Se bara hur epedemin av allergier och astma har ökat sedan våra barn har fått växa upp i allt för rena miljöer. Barn som är uppvuxna på landet lider sällan av några allergier. Det är den rena och sterila miljön som gör oss svaga. Experiment på råttor som fått växa upp i sterila burar bevisar detta. De råttor som blev uppväxta i sterila burar var långt mer känsliga än deras kopior som fick växa upp i smuttsiga burar. Ett annat alldeles nyligen avslutat experiment som fick mig att inse vikten av att hända kroppen var ett experiment med råttor igen där de hade genetisk ändrat råttorna så att allt deras naturliga försvar mot fria radikaler var borttaget samt att de fick en diet helt saknande antioxidater. Det är ju ett ständigt tjat i media hur vi måste äta en kost extremt hög i antioxidater som vit c för att vara friska och för att undivka att de fria radiklarna som bildas vid oxidativ stress så som vid tex träning eller när vi äter samt vid oändligt många andra tillfällen skall skada våra celler. De har ju tom i många år påstått att det är mänden oxidativ skada som genererar åldrandet och att vi genom att äta massa antioxidater skulle kunna förlänga våra liv. Haha skitsnack visar det sig. Råttorna som helt saknade skydd levde precis lika länge och var precis lika friska. Dock när man undersökte dem var organen betydligt mer slitna från oxidativ skada men de fungerade precis lika bra och deras celler var otroligt effektiva på att reparera sig själva till skillnad från de långt mer slöa cellerna i råttor som fått en diet hög med antioxidater. Så varför dö med helt perfekta organ om kroppen fungerar precis lika bra när den är sliten. Vi kommer ändå leva ungeför lika länge. De bästa du kan göra för att förkorta livslängen är väl snarare att köpa kosttilskott vilka faktiskt har bevisats påverka kroppen negativt på så många sätt men detta är något som tystas ner pga att det är en industri värd miljoner, titta bara runt i göteborg hur många "hälsoaffärer" det finns som säljer alla möjlig gift som kanske får dig må bättre genom att kompensera för en brist men samtidigt skapar en obalans någon annanstans som kommer börja visa sig om några dagar/år.

Så min filosofi är följande:
Häda immunförsvaret genom att äta oren mat, mat med bakterier och annan skit!
Härda kroppen genom träning samt att inte vara rädd för att få lite blåmärken och skavsår.

Dock tror jag inte man ska ta detta till en överdrift då de flesta öser i sig gift i en konstant ström och inte ger kroppen tillräckligt med tid att repparera sig som jag beskrivit tidigare. Men det tål ändå att tänkas på, om man fullständigt misshandlar sin kropp genom att supa och röka samt äta pizza och hamburgare och alla annan skit men gör det någorlunda smart utan att väga 150kg så tror jag att man inte inte direkt förlorar jättemycket rent åldermässigt, visst man kanske ramlar av pinnen 10år tidigare i snitt men om man i slutet av livet tar sig i kragen och skärper till sig kan man nog mycket väl leva precis lika länge som hälso freaksen. Det som jag dock tror skiljer är hur man mår under livet, många påstår att de mår så sjukt bra med vad har de att jämföra med? Om en person alltid har mått dåligt hur vet den då om den mår bra?